Huvudprincip

Våra tankar / tolkningar bakom huvudprincipen när det gäller självförsvar är:

att försvararen med minsta nödvändiga muskelanspänning skall nå önskad effekt i att skydda sig, frigöra sig eller i nödfall fälla, avvärja och ta kontroll över en angripare. Allt detta utan att bygga på tillfogandet av smärta eller skada.

Skillnaden mellan smärta och skada är oftast obefintlig i en konfliktsituation. Genom att använda våra principer skydd, balans, rörelse, bestämdhet, mjukhet och hänsyn kan vi följa huvudprincipens målsättning att utöva ett humant och "mjukt" försvar, vilket samtidigt är effektivt.


SJF:s huvudprincip är



"att med
minsta möjliga kraft,
nå största möjliga effekt,
utan att förorsaka
smärta eller skada"